6 tipů, jak přežít léto v kanceláři

08 / 09 / 2017 Článek FLEXI OFFICE

6 tipů, jak přežít léto v kanceláři

Znáte ta letní rána, v hlavě vám víří slovíčka dovolená, voda, pláž. Vás ale čeká většina léta v kanceláři. Z prázdnin jste již dávno vyrostli a pozice zaměstnance vám nabídne jen omezený počet dnů dovolené. Dennodenní pracovní realita vás sužuje každé ráno, v autě 300 stupňů a následně klimatizovaná kancelář. Slunce vás zpoza okna provokuje celý den, polední přestávka je pro vás vysvobozením a o pátku sníte už od nedělního večera.

Nesnesitelná horka jen zvyšují pracovní depresi uvězněnou spolu s vámi za stěnami kanceláře. Přestože letní horka představují jistou zátěž, neznamená to, že si tyto dny nemůžeme udělat příjemnější.

Jak přežít léto v kanceláři

  1. Přimíchejte si do vody energii

Lákají vás letní osvěžující drinky? Zlepšují vám náladu? Zahoďte plastové lahve a bandasky, které vás vůbec nepodporují v pitném režimu. Přimíchejte si do vody chutné ovoce, jako jsou borůvky, meloun, jahody apod. Během dne příjemně osvěží, dodají přirozené cukry, které zamezí poledním výpadkům.

  1. Dejte si sprchu v kanceláři

Dobrou volbou na zchlazení pokožky je rozprašovač s čistou vodou, kterým se během horkého dne osvěžíte kdykoliv přímo za pracovním stolem. Můžete si též zvolit přípravky z lékárny nebo drogerie, které jsou doplněné o různé prospěšné minerály a látky, které pokožce lahodí.

  1. Sbalte si k obědu něco lehkého a letního

Některá jídla jednoduše chutnají lépe v létě. Rozlučte se s těžkým a mastným jídlem.  Obětujte kousek svého večerního času přípravě oběda, který neovlivní váš pracovní výkon. Kuřecí maso, ryba, ovoce a čerstvý salát vám určitě připomenou letní gurmánské zážitky z předcházející dovolené. Využijte výhody dostupnosti sezónního ovoce a zeleniny i v kanceláři.

  1. Čerstvý vzduch

Trávení času venku má přináší zdravotní výhody – nejenže svým plicím dopřejete trochu čerstvého vzduchu, ale i vaše pokožka bude vděčná za pár vitamínů ze slunečních paprsků. Stačí pár minut a vaše nálada se ponese v rytmu letní atmosféry.

  1. Přijďte dříve, odejděte ještě dříve

Zkuste se probudit o něco dříve, vyhněte se ranním zácpám a vychutnejte si kouzlo prázdné kanceláře. Nejenže budete mít dostatek času na to, abyste si utřídili své denní priority, ale získáte i náskok před svými povinnostmi. Když dokončíte svou práci dříve, můžete zamávat kolegům a vychutnat si ušetřený čas u vody nebo na letní terase.

  1. Plavky do kanceláře nepatří

Divili byste se, jak je důležité oblékat se vhodně během horkých dnů. Víme, že v každém zaměstnání je určený dress code. Máte dlouhou košili, ve které je teplo, a tak uvažujete nad hříšnými myšlenkami, obléct si plavky. Bohužel to nejde. Proto, když je to možné, zkuste zvolit lehké a vzdušné materiály, ve kterých se budete cítit pohodlně. Namísto umělých materiálů si zvolte například bavlnu, která vám v kanceláři ulehčí zvládnutí letních pařáků.

Pronájem kanceláře

Hledáte kancelář k pronájmu?

Domluvte si nezávaznou prohlídku!

  předchozí článek další článek  
Proč si pronajmout servisovanou kancelář?

Proč si pronajmout servisovanou kancelář?

04 / 01 / 2019 Článek FLEXI OFFICE

Servisovaná kancelář je kancelář, o jejíž chod se nemusíte vůbec starat. Ušetřete spoustu času a namísto péče o provoz kanceláře se věnujte plně svému byznysu.

celý článek
Tipy na aplikace pro osobní rozvoj, organizování a komunikaci

Tipy na aplikace pro osobní rozvoj, organizování a komunikaci

20 / 12 / 2018 Článek FLEXI OFFICE

Mobilní aplikace poskytují intuitivní řešení pracovních i soukromých problémů. V našem článku se dozvíte, které appky vám pomohou být více efektivní, lépe komunikovat a organizovat svůj tým.

celý článek
Cítíte se v kanceláři unavení? Může za to nedostatek světla

Cítíte se v kanceláři unavení? Může za to nedostatek světla

12 / 12 / 2018 Článek FLEXI OFFICE

Ke zdravému životu v kancelářích a dostatečné produktivitě přispívá hned několik faktorů. Jedním z nich je správné osvětlení a dostatek denního světla. Jaký vliv má na vaše zaměstnance?

celý článek

Přihlaste se k odběru novinek a získejte

Voucher na pronájem zasedací místnosti nebo kanceláře
na 1 hodinu zdarma

Přihlaste se k odběru novinek a získejte

Voucher na pronájem zasedací místnosti nebo kanceláře
na 1 hodinu zdarma

FLEXI OFFICE | Moje profesionální zázemí

rychlý kontakt

kontakt

FLEXI OFFICE s.r.o.
Ovocný trh 572/11
110 00 Praha 1
Česká republika
+420 234 723 500
info@flexioffice.cz
PRONÁJEM ZDARMA
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace